Балансирано хранене

Какво да консумираме в обедната почивка, за да не ни се доспива?

Омръзна ли ви да се чувствате уморени на работа? Разберете кои храни могат да ви помогнат никога повече да не заспивате на бюрото си.

Влияе ли храната върху продуктивността?

Топ 3 съвета за хранене, които водят до по-голяма продуктивност.

12 препоръки от диетолог за вашите служители – Втора част

Научете какви са препоръките на диетолога Вероника Барткова за балансираното хранене от статията в две части. Представяме ви втората част от статията.

12 препоръки от диетолог за вашите служители – Първа част

Научете какви са препоръките на диетолога Вероника Барткова за балансираното хранене от статията в две части. Представяме ви първата част от статията.

Зимни суперхрани

Ако сте натъжени от загубата на любимите си летни суперхрани, съчувстване ви. Но имаме някои добри новини: зимният сезон също е пълен със суперхрани. Разберете кои са нашите най-любими зимни суперхрани.

Защо да включим повече есенни плодове и зеленчуци в менюто си?

Смяната на времето и промяната на температурите през есента създават условия за вируси и простудни заболявания. Затова тялото ни се нуждае от по-голямо количество витамини и минерали. Плодовете и зеленчуците са най-добрият естествен източник на тези вещества. Те подобряват кръвното налягане и храносмилането, повишават имунитета, въздействат благоприятно върху състоянието на кожата и подпомагат цялостно здравето.

Истини и неистини за балансираното хранене – Част |||

Знаете ли, че 1 чаша газирана напитка съдържа 4 бучки захар? Научете кои са истините и неистините за балансираното хранене.  

Истини и неистини за балансираното хранене - Част ||

Знаете ли, че сладкият продукт може да съдържа много сол? Научете кои са истините и неистините за балансираното хранене.

Истини и неистини за балансираното хранене - Част I

Знаете ли, че когато изстискате плода, за да изпиете сока му, фибрите се отстраняват? Научете кои са истините и неистините за балансираното хранене.

7 здравословни препоръки за топлите месеци

Насладете се на най-доброто, което слънцето може да ви даде!